|
 Makarnayı gerçek anlamda bir "dost" olarak tanımlamak mümkün. Çünkü çok lezzetli, bol çeşitli, pratik ve ekonomik olmasının yanı sıra sağlıklı ve dengeli beslenmenin de vazgeçilmez bir unsuru.
Şişmanlatmaz... Sanıldığının aksinemakarna şişmanlatıcı bir besin değildir. Kalorisi ve yağ oranı çok düşük olan makarna, vücut için gerekli tüm vitamin ve mineralleri içerir. 1 porsiyon pişmiş makarna yaklaşık 200 kalori 40 gr. karbonhidrat ve 1 gramdan az yağ ve 0 kolesterol içerir. Formuna dikkat eden herkes hafif bir sosla yapılmış makarnayı, gönül rahatlığıyla her gün yiyebilir. |
|
Devamını oku...
|
|
Anne Sütüyle ilgili Temel Gerçekler
* Her bebek için en iyi, en doğal ve en taze besin.
* Her zaman, temiz ve mikropsuz. |
|
Devamını oku...
|
|
|
Son yıllarda giderek artan ve artmaya devam eden şişmanlık artık okul çağı çocuklarımızda da sıkça görülmeye başladı. Çocuklarımızı tehdit eden bu hastalığın nedenleri, etkileri |
|
Devamını oku...
|
|
|
Dondurma çocuk sağlığını nasıl etkiler? Üst solunum yolları enfesiyonuna sabep olur mu? |
|
Devamını oku...
|
|
Anne Sütünün Faydaları
Anne sütü ile emzirme ne kadar uzun ise anne sütünün bebek ve anne için faydaları da o kadar fazla olur ve o kadar uzun sürer. Dünya Sağlık Örgütü ve Amerikan Pediatri Akedemisi anne sütüne mümkün olduğunca uzun, en az 1 yıl süreyle devam edilmesini önermektedirler. |
|
Devamını oku...
|
|
|
|
Beslenme ve Yemek 
